不可忽视的家庭养生曲

    梁 栋

    人们一天的工作或劳动，本来就感到很疲倦，加之繁重的家务缠身，业余休闲时间减少，不免显得枯燥无味。天长日久，人的心境将会发生变化，如婆媳口角、妯娌反目、夫妻不和等，长期下去，不仅影响家庭和睦，而且对健康不利。家庭养生曲，往往能消除因繁重的工作、复杂的人际关系、紧张的心理状态、不愉快的情绪引起的不良“心理”作用。那么，什么家庭养生曲对健康有益呢?

    音乐欣赏古人一直有“疾从忧生”的说法，心理学家认为：欢乐则是人们心理和生理健康的标志，轻松愉快的情绪，能使“心境”转移，忘掉忧愁和烦恼。音乐对人的精神活动具有显著的调节作用。节奏明快的音乐可使人精神焕发；旋律优美的音乐可使人情绪恬静；威武雄壮的音乐能够激励斗志；悦耳动听的音乐能使人心情舒畅；婉转悠扬的乐曲，可使人心旷神怡。现代医学证明，良好的音乐旋律、音调和节奏 ......