大千世界，无奇不有，四季更替，寒暑分明。人们在这样一种变化莫测的大环境中生活，都想更好地保持健康的体魄，少生病或不生病，寿登百岁。多少年来我们的祖先总结出一条基本原则，就是顺应自然，养生首要。

    当今，人类以自己柔弱的躯体，面对威力无穷的大自然，可谓“顺者昌，逆者亡”，企图“人定胜天”还为时过早。自然界的变化让我们体会最真切者，莫过春夏秋冬的更替，以致寒热温凉对人体的影响。前些日子的骄阳似火与近日的秋风送爽 ......