尿是人体排泄体内代谢废物、是多余水分的最主要的排泄途径，从而调节人体内环境的稳定。如何细观尿液及早发现身体的不适呢?

    要关注尿量的变化

    正常人的尿液颜色可以从无色到深琥珀色不等，变化较大，这主要与尿液的酸碱度、尿中色素成分的浓度有关：刚排出体外时，正常人的尿液应为清亮透明，放置一段时间后可出现混浊。这主要与尿中一些溶质沉淀析出、或细胞污染有关；正常人的尿液没有泡沫；也无明显的气味。正常人一般生活状况下，每昼夜的尿量约1600毫升左右。 尿量异常主要表现在少尿、多尿、夜尿增多几方面：

    少尿：指每昼夜尿液的总量不足400毫升 ......