“恐艾症”曾让我痛不欲生(2)
无奈，我只好去医院，医生给我做了艾滋病抗体检查，还好。结果显示呈阴性，未见异常。但医生的一番话又让我的心吊起来了： “艾滋病的潜伏期为25天至3个月，你最好13个月后再来检查一下!”从此，我陷入了一种从未有过的焦虑之中，天天魂不守舍。
3个月后，我再次来到这家医院，做了血样检查，结果仍然是显示正常。然而这个时候，我上网查寻了一个国外的网站，发现上面的资料说，根据最新的国外研究。艾滋病的潜伏期由原来的3个月增加到5个月，这就是说，我至少还需要等2个月的时间才能确认自己是不是真的已经脱离了艾滋病的魔爪。看到这个消息，悬在我心头上的那块石头更沉了。
某个晚上，我躺在床上突然感觉胸闷心慌，全身发冷，出冷汗，像发疯似的难受，一阵恐慌过后，急忙跑到附近医院急诊，经过检查心率98次/分，心电图未发现异常，吃了医生开给的药后得到缓解。
之后，我还是无心工作，仍然惶惶不可终日。我不知道为什么，每天晚上会做恶梦，老是梦见自己全身已经浮肿。看书上网的时候，也总是疯狂地去搜索和艾滋病相关的资料，而每看一次都会让我心惊肉跳。更让我感到后怕的是，我时常感到口干、无力、头痛，甚至还有了腹泻。我的大脑快要崩溃了，这样担惊受怕的日子什么时候才是个尽头呀?难道自己真的被染上艾滋病了吗?
, 百拇医药
这时，我从一本书上看到说可能是心理疾病，将信将疑我便专程去一家心理咨询所求助治疗，心理医生给我作出的结论是我患上了恐惧艾滋病。
在心理医生的治疗下，我终于彻底的从梦魇中被惊醒。对于我来说，我是不幸的，但又是万幸的。想想自己的过去，我真的感到后怕，我是那样的放荡，竟然变得玩世不恭，但上帝还是给了我活着的机会。再想想自己的将来，我人生的路还很长，我要好好珍惜自己，将来找一个老实本份的男人平淡地度过一生。专家点评：
随着艾滋病防治的宣传日益增多，一个特殊的群体正在悄然出现：恐惧艾滋病患者。他们总是怀疑自己得了艾滋病，每天提心吊胆，日子过得并不比真正的艾滋病患者轻松。可以断定文中的晓月即是艾滋病恐惧症患者其中的一位。
就有过不洁性行为的人来说，得这种病的人并不在少数。他们往往因为有过不洁的性交史，而使自己产生了一种对艾滋病的强烈恐惧，并伴随焦虑、抑郁、强迫、疑病等多种心理症状和行为异常的心理障碍。
, 百拇医药
艾滋病恐惧症是最近几年才出现的心理障碍。随着艾滋病在世界范围内的迅速蔓延，感染人数的不断增加，而且目前还没有可以治愈的有效方法，人们对艾滋病的关注和恐惧程度也不断提高。从某种意义上来讲，这对预防艾滋病有积极的作用。可一部分人的关注和恐惧程度都远远的超出了正常的水平，从而严重的影响了自己的工作和生活。
艾滋病恐惧症，也叫获得性免疫功能缺陷综合恐惧症，俗称恐艾症。从心理学的角度分析，艾滋病恐惧症患者不仅仅是由于对艾滋病的临床表现和传播途径的片面性认识和错误理解，相当一部分人和本身的性格基础以及其他心理障碍有密切关系，尤其和焦虑障碍关系尤为密切。艾滋病恐惧症患者可以是有过高危行为的人；也可以是没有过高危行为的人，恐惧完全出自自己的主观想象和联想。一般可分为以下四种类型：
焦虑型艾滋病恐惧症 临床表现为想到或看到“艾滋病”这三个字及艾滋病的相关报道即出现紧张不安和烦躁：经常提心吊胆担心自己已感染或会被感染艾滋病；经常处于高警觉状态，如临大敌。同时也可能伴有各种躯体症状，如坐立不安，反复走动，唉声叹气等。
, http://www.100md.com
恐惧型艾滋病恐惧症 临床表现的中心症状为恐惧。表现为对艾滋病及其与艾滋病有关的一切东西和场所的恐惧。如知道艾滋病可以通过血液传播，于是对血液表现出极度的恐惧；对吸毒人员、性工作者及艾滋病人表现出恐惧反应；对医院里的针具，公共厕所表现出恐惧反应。在接触到所恐惧事物的时候会出现心慌、出汗、肌肉紧张、颤抖等植物性神经系统紊乱症状。
强迫型艾滋病恐惧症 此型艾滋病恐惧症比较常见。临床表现为担心自己会被传染艾滋病，处处过分小心谨慎，极力回避各种可能被感染的场合。如不敢使用公共厕所，不敢接触血液制品等。而且伴有反复清洗行为，表现在当接触了自己认为可能被感染的物品后需要反复大量的清洗，如洗手、洗澡、洗衣服、或者当自己认为可能携带病菌的人接触了自己的生活用品后，需要反复的擦洗，甚至需要用酒精甚至消毒液进行擦洗。严重者需要带手套或口罩才能完成正常的日常活动，甚至终日闭门不出。患者可能知道这样完全没有必要(也有一部分人认为这样做是必要的)，但无力控制也无法摆脱，伴随强烈的内心冲突，非常苦恼。可同时伴有其他强迫症状。
, 百拇医药
疑病型艾滋病恐惧症此型艾滋病恐惧症最为常见。患者认为自己已经感染了艾滋病病毒，因此反复检查，四处求医，经多次检查，结果为阴性仍不能消除自己的恐惧和担心。即使是权威机构的结果也不相信，怀疑检查过程的各个环节，事后反复回忆检查过程，如认为医务人员当时不够专心，认为检查时使用的器具没有消毒等等。整日奔波于各个医院。对与艾滋病类似的症状非常敏感，如一旦出现发热、全身无力、皮疹、淋巴结肿大等症状就认为自己得了艾滋病，极度恐惧，如临大敌，万念俱灰。疑病型艾滋病恐惧症主要表现在反复求医，四处检查，不相信检查结果，顽固地担心或坚信自己已经被感染了艾滋病。
从晓月的情况看，她所患的恐艾症兼有多种恐艾特征。这就需要她确切的了解艾滋病的相关知识，同时还需要结合针对疑病症的心理进行治疗。但治疗措施并不复杂。她只要能够做到下列三点其病症就会不治而愈。
一是首先要相信科学检测 如果是在窗口期后，也就是在高危性行为之日算起4～8周后，到医院做的HIV抗体检测，结果是阴性，即可排除感染的可能。在国内，国家认可的检测医院、疾病预防控制中心的检测结果是绝对值得相信的。不同亚型的病毒产生的抗体是一样的，都可以检测出来。所以，既然两次检查都呈阴性，就不必再担心或猜疑了。
, 百拇医药
其次，不要相信症状从医学角度讲，症状不能作为判定是否感染艾滋病的标准，有少数一些艾滋病病毒感染者在感染初期出现类似感冒的症状，但这些症状没有特异性，而是一过性的。单凭症状诊断感染了艾滋病是不可信的。要知道，人在高度紧张的情况下，特别是长期的精神紧张，如恐惧、着急等，极易引起人的内分泌、植物神经的紊乱，从而造成口干、无力、头痛、腹泻、抵抗力下降等症状的产生。其实恐艾症如同抑郁症、慢性疲劳综合征等症状是极为相似的，都由于长期的压抑、思想负担过重、恐惧等引起免疫力下降而致。所以，不要相信症状。
第三，尝试转移注意力，将精力集中在工作或学习上，转移注意力，以减轻忧虑和担心，很多所谓的症状即会在不久后不治而愈。
最后还要说明的是，关爱生命，要从洁身自爱做起，遵守性道德则是预防由性途径传染艾滋病的根本措施。而对于有性压抑的人来说，可以用手淫、健慰器等方法解决。另外，在发生性行为时，一定要让男方正确使用避孕套，不仅能避孕，还能减少感染艾滋病、性病的危险。总之，对待艾滋病，既要有预防意识和警惕观念，但也无需杯弓蛇影、过度恐惧，只有树立起健康积极的性观念，才是预防和控制艾滋病、性病传播的治本之路。, 百拇医药(晓 月)
3个月后，我再次来到这家医院，做了血样检查，结果仍然是显示正常。然而这个时候，我上网查寻了一个国外的网站，发现上面的资料说，根据最新的国外研究。艾滋病的潜伏期由原来的3个月增加到5个月，这就是说，我至少还需要等2个月的时间才能确认自己是不是真的已经脱离了艾滋病的魔爪。看到这个消息，悬在我心头上的那块石头更沉了。
某个晚上，我躺在床上突然感觉胸闷心慌，全身发冷，出冷汗，像发疯似的难受，一阵恐慌过后，急忙跑到附近医院急诊，经过检查心率98次/分，心电图未发现异常，吃了医生开给的药后得到缓解。
之后，我还是无心工作，仍然惶惶不可终日。我不知道为什么，每天晚上会做恶梦，老是梦见自己全身已经浮肿。看书上网的时候，也总是疯狂地去搜索和艾滋病相关的资料，而每看一次都会让我心惊肉跳。更让我感到后怕的是，我时常感到口干、无力、头痛，甚至还有了腹泻。我的大脑快要崩溃了，这样担惊受怕的日子什么时候才是个尽头呀?难道自己真的被染上艾滋病了吗?
, 百拇医药
这时，我从一本书上看到说可能是心理疾病，将信将疑我便专程去一家心理咨询所求助治疗，心理医生给我作出的结论是我患上了恐惧艾滋病。
在心理医生的治疗下，我终于彻底的从梦魇中被惊醒。对于我来说，我是不幸的，但又是万幸的。想想自己的过去，我真的感到后怕，我是那样的放荡，竟然变得玩世不恭，但上帝还是给了我活着的机会。再想想自己的将来，我人生的路还很长，我要好好珍惜自己，将来找一个老实本份的男人平淡地度过一生。专家点评：
随着艾滋病防治的宣传日益增多，一个特殊的群体正在悄然出现：恐惧艾滋病患者。他们总是怀疑自己得了艾滋病，每天提心吊胆，日子过得并不比真正的艾滋病患者轻松。可以断定文中的晓月即是艾滋病恐惧症患者其中的一位。
就有过不洁性行为的人来说，得这种病的人并不在少数。他们往往因为有过不洁的性交史，而使自己产生了一种对艾滋病的强烈恐惧，并伴随焦虑、抑郁、强迫、疑病等多种心理症状和行为异常的心理障碍。
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艾滋病恐惧症是最近几年才出现的心理障碍。随着艾滋病在世界范围内的迅速蔓延，感染人数的不断增加，而且目前还没有可以治愈的有效方法，人们对艾滋病的关注和恐惧程度也不断提高。从某种意义上来讲，这对预防艾滋病有积极的作用。可一部分人的关注和恐惧程度都远远的超出了正常的水平，从而严重的影响了自己的工作和生活。
艾滋病恐惧症，也叫获得性免疫功能缺陷综合恐惧症，俗称恐艾症。从心理学的角度分析，艾滋病恐惧症患者不仅仅是由于对艾滋病的临床表现和传播途径的片面性认识和错误理解，相当一部分人和本身的性格基础以及其他心理障碍有密切关系，尤其和焦虑障碍关系尤为密切。艾滋病恐惧症患者可以是有过高危行为的人；也可以是没有过高危行为的人，恐惧完全出自自己的主观想象和联想。一般可分为以下四种类型：
焦虑型艾滋病恐惧症 临床表现为想到或看到“艾滋病”这三个字及艾滋病的相关报道即出现紧张不安和烦躁：经常提心吊胆担心自己已感染或会被感染艾滋病；经常处于高警觉状态，如临大敌。同时也可能伴有各种躯体症状，如坐立不安，反复走动，唉声叹气等。
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恐惧型艾滋病恐惧症 临床表现的中心症状为恐惧。表现为对艾滋病及其与艾滋病有关的一切东西和场所的恐惧。如知道艾滋病可以通过血液传播，于是对血液表现出极度的恐惧；对吸毒人员、性工作者及艾滋病人表现出恐惧反应；对医院里的针具，公共厕所表现出恐惧反应。在接触到所恐惧事物的时候会出现心慌、出汗、肌肉紧张、颤抖等植物性神经系统紊乱症状。
强迫型艾滋病恐惧症 此型艾滋病恐惧症比较常见。临床表现为担心自己会被传染艾滋病，处处过分小心谨慎，极力回避各种可能被感染的场合。如不敢使用公共厕所，不敢接触血液制品等。而且伴有反复清洗行为，表现在当接触了自己认为可能被感染的物品后需要反复大量的清洗，如洗手、洗澡、洗衣服、或者当自己认为可能携带病菌的人接触了自己的生活用品后，需要反复的擦洗，甚至需要用酒精甚至消毒液进行擦洗。严重者需要带手套或口罩才能完成正常的日常活动，甚至终日闭门不出。患者可能知道这样完全没有必要(也有一部分人认为这样做是必要的)，但无力控制也无法摆脱，伴随强烈的内心冲突，非常苦恼。可同时伴有其他强迫症状。
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疑病型艾滋病恐惧症此型艾滋病恐惧症最为常见。患者认为自己已经感染了艾滋病病毒，因此反复检查，四处求医，经多次检查，结果为阴性仍不能消除自己的恐惧和担心。即使是权威机构的结果也不相信，怀疑检查过程的各个环节，事后反复回忆检查过程，如认为医务人员当时不够专心，认为检查时使用的器具没有消毒等等。整日奔波于各个医院。对与艾滋病类似的症状非常敏感，如一旦出现发热、全身无力、皮疹、淋巴结肿大等症状就认为自己得了艾滋病，极度恐惧，如临大敌，万念俱灰。疑病型艾滋病恐惧症主要表现在反复求医，四处检查，不相信检查结果，顽固地担心或坚信自己已经被感染了艾滋病。
从晓月的情况看，她所患的恐艾症兼有多种恐艾特征。这就需要她确切的了解艾滋病的相关知识，同时还需要结合针对疑病症的心理进行治疗。但治疗措施并不复杂。她只要能够做到下列三点其病症就会不治而愈。
一是首先要相信科学检测 如果是在窗口期后，也就是在高危性行为之日算起4～8周后，到医院做的HIV抗体检测，结果是阴性，即可排除感染的可能。在国内，国家认可的检测医院、疾病预防控制中心的检测结果是绝对值得相信的。不同亚型的病毒产生的抗体是一样的，都可以检测出来。所以，既然两次检查都呈阴性，就不必再担心或猜疑了。
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其次，不要相信症状从医学角度讲，症状不能作为判定是否感染艾滋病的标准，有少数一些艾滋病病毒感染者在感染初期出现类似感冒的症状，但这些症状没有特异性，而是一过性的。单凭症状诊断感染了艾滋病是不可信的。要知道，人在高度紧张的情况下，特别是长期的精神紧张，如恐惧、着急等，极易引起人的内分泌、植物神经的紊乱，从而造成口干、无力、头痛、腹泻、抵抗力下降等症状的产生。其实恐艾症如同抑郁症、慢性疲劳综合征等症状是极为相似的，都由于长期的压抑、思想负担过重、恐惧等引起免疫力下降而致。所以，不要相信症状。
第三，尝试转移注意力，将精力集中在工作或学习上，转移注意力，以减轻忧虑和担心，很多所谓的症状即会在不久后不治而愈。
最后还要说明的是，关爱生命，要从洁身自爱做起，遵守性道德则是预防由性途径传染艾滋病的根本措施。而对于有性压抑的人来说，可以用手淫、健慰器等方法解决。另外，在发生性行为时，一定要让男方正确使用避孕套，不仅能避孕，还能减少感染艾滋病、性病的危险。总之，对待艾滋病，既要有预防意识和警惕观念，但也无需杯弓蛇影、过度恐惧，只有树立起健康积极的性观念，才是预防和控制艾滋病、性病传播的治本之路。, 百拇医药(晓 月)