冬季糖尿病人护好足

    博 恩

    糖尿病足是糖尿病常见的并发症状，也是致残的重要原因之一。随着冬季的来临，气候逐渐转冷，末梢循环不良，加上病人保温措施不当，极易导致糖尿病足。为减少糖尿病足的发生，糖尿病患者做好冬季足部保健就显得尤为重要。

    足部保暖不宜受寒 进入冬季后，糖尿病患者应注意足部保暖，防止冻伤。可采用多种合适的保暖方法，如室内暖气、空调升温，合适的鞋袜等，以改善足部血液循环，保持良好的血液供应。但在采取煤炉或热水袋取暖时还应注意足部烫伤。

    足部抬高不宜过低 足部离心脏远，末梢循环不良，特别是冬季，寒冷的气候更会加重周围血管收缩。经常抬高足部可以减轻足部压力，使局部静脉回流通畅，防止代谢产物蓄积，有利于预防糖尿病足的发生。

    适当运动不宜过静俗话说，生命在于运动，运动始于足下。动则血运增加 ......