提高“性商”提升“性福”
婚姻缺少了性，就好像糖醋里脊忘了放糖，对于一对夫妻而言，在朝夕相处中怎么都不是味儿。美国著名性学家福布莱特博士最近在福克斯新闻网撰文称，要让夫妻间的性生活起死回生并不难，关键是想方法提高夫妻性生活的质量，像种植花木那样精心培育，如此才能提升夫妻的“性福”。
由此使我想起前几年国内有关专家借鉴“智商”、“情商”这两种概念而提出的“性商”这一概念。由于当时的“性商”概念主要针对男性，引发了广泛的社会争议，许多人认为“性商”概念应将女性纳入研究范围。之后。性学专家扩展了“性商”概念的内涵与外延，将女性纳入其中，最终建立了科学而完整的性商测试量表。从2008年1月底开始，性商测试标准量表开始接受网上测试，目前已有近20万人点击参加。
据介绍，性商测试量表分为男性和女性两份，分别有30和38道问题。根据对10900名测试者的结果进行统计后发现，44%的女性性商较高；有11%的人对性生活满意度较低，很少获得愉悦感和满足感；还有27%的女性“觉得在某种程度上性是负担，能不做就不做。”在男性中，有四分之一者为高性商，不但可以顺利完成性爱，还有着良好的心理感受能力和强烈的性爱快感体验，善于激发和配合伴侣，基本上能满足自己和对方性爱要求的占27%。由此可见，“性商”对提高夫妻性生活质量具有不可置疑的作用。
, 百拇医药
有研究表明，性商有医学重量特征，包括生殖健康、性生理能力、性心理调适及性互动能力等多个方面。就男性而言，它包括性渴望度、勃起功能、持久能力等直接相关的能力，也包括帮助配偶达到性愉悦或性高潮的能力，以及遇到问题时，运用一定知识手段和保持健康心态来进行自我调整的能力。女性“性商”除缺少勃起功能和持久能力之外，其它的都与男性基本相似。有些人认为，男性较易获得性高潮，其性商应高于女性，但性商测试量表得出的结果否定了这一观点。实际上，男性在性生理方面存在的问题较多，而且他们接受的不良信息纷繁复杂，对其生理和心理都会造成不良影响。再加上不少男性对女性性生理了解较少，因此在“帮助配偶获得性愉悦”方面得分很低。女性的总是主要集中在两个方面：一是性观念比较保守。二是追求性的主动性低。这两个方面是相辅相成的，正因为对性没有科学和健康的认识，所以许多女性的“性商”不仅不高，而且也难以充分享受到性的乐趣。
上述可见，无论男性还是女性，由于自身的“性商”较低，在夫妻恩爱中，是没有办法真正享受到性生活质量的，因为性商和性生活的质量密切相关。有关专家指出，性商高的人不但自身更容易获得愉悦、满意的性爱，同时也能让伴侣享受到性高潮。那么，如何才能提高夫妻双方的“性商”，让性商来升华双方的性生活质量呢?
, 百拇医药
以下几个方面，从一定程度上来说应是有效提高夫妻“性商”，让双方充分享受“性福”的方法。对于性生活质量较低的夫妻而言，不妨对症下药从中找到适合提高自身“性商”的方式。
养成良好的生活习惯医学专家研究表明，国人的性功能之所以呈下降趋势，是与自己的生活习惯、饮食营养、身体素质和各种疾病的发生率密切相关的。由于自然环境的变化，尤其是生活压力增大以及生活节奏加快等原因，一些人刚到中年就出现性能力低下等症状，甚至有些年轻人婚后一两年，性生活质量也大幅下降。人的各项机能是一个整体，性并不能超脱在外，身体的那个部分出了问题，都会影响人的性欲和性能力。所以，保持身心健康，做到精力充沛才是提升自身“性商”水平的关键所在。
通过多种途径增加性知识世界卫生组织提出性健康是指有性欲的人在躯体上、感情上、知识上和社会方面等整体的表现，健康的性生理和性心理，正确的性知识和正常的性快感，才是性健康最根本的基础。而国人由于对性知识缺乏，不少女性结婚多年还不知道性高潮是怎么回事，对此现象，不能说不是一种人性的缺失。其实作为生理机能的一部分，性就像饮食一样正常而自然，而和谐的性爱正是维系夫妻之间亲密情感的最不可缺少的因素。因此，通过多种途径吸取性的知识，对提高“性商”水平，增强性和谐应是一种有效的途径。
树立健康的性观念健康的性观念包括三个方面的基本要素：一是根据社会道德和个人道德准则，充分享有性行为和控制生殖行为的能力。二是消除抑制性反应和损害性关系的恐惧、羞耻、罪恶感和虚伪的信仰等心理因素。三是消除器质性紊乱、各种疾病及妨碍性行为与生殖功能的缺陷。所以，健康的性观念弥足珍贵，它的内容不仅仅包括以上三个方面的基本准则，还应包括忠于配偶以及科学地享受性生活等。当然，提高夫妻双方的“性商”水平和性生活质量还有更多的途径和方式，只要夫妻双方能够认识到性生活方面的不足，并希望改善性爱质量。通过上述四种方式或其他能提高性生活质量的方式，经过一个阶段的探索和坚持，最终都将会收到令自己满意的效果。, http://www.100md.com(闻 之)
由此使我想起前几年国内有关专家借鉴“智商”、“情商”这两种概念而提出的“性商”这一概念。由于当时的“性商”概念主要针对男性，引发了广泛的社会争议，许多人认为“性商”概念应将女性纳入研究范围。之后。性学专家扩展了“性商”概念的内涵与外延，将女性纳入其中，最终建立了科学而完整的性商测试量表。从2008年1月底开始，性商测试标准量表开始接受网上测试，目前已有近20万人点击参加。
据介绍，性商测试量表分为男性和女性两份，分别有30和38道问题。根据对10900名测试者的结果进行统计后发现，44%的女性性商较高；有11%的人对性生活满意度较低，很少获得愉悦感和满足感；还有27%的女性“觉得在某种程度上性是负担，能不做就不做。”在男性中，有四分之一者为高性商，不但可以顺利完成性爱，还有着良好的心理感受能力和强烈的性爱快感体验，善于激发和配合伴侣，基本上能满足自己和对方性爱要求的占27%。由此可见，“性商”对提高夫妻性生活质量具有不可置疑的作用。
, 百拇医药
有研究表明，性商有医学重量特征，包括生殖健康、性生理能力、性心理调适及性互动能力等多个方面。就男性而言，它包括性渴望度、勃起功能、持久能力等直接相关的能力，也包括帮助配偶达到性愉悦或性高潮的能力，以及遇到问题时，运用一定知识手段和保持健康心态来进行自我调整的能力。女性“性商”除缺少勃起功能和持久能力之外，其它的都与男性基本相似。有些人认为，男性较易获得性高潮，其性商应高于女性，但性商测试量表得出的结果否定了这一观点。实际上，男性在性生理方面存在的问题较多，而且他们接受的不良信息纷繁复杂，对其生理和心理都会造成不良影响。再加上不少男性对女性性生理了解较少，因此在“帮助配偶获得性愉悦”方面得分很低。女性的总是主要集中在两个方面：一是性观念比较保守。二是追求性的主动性低。这两个方面是相辅相成的，正因为对性没有科学和健康的认识，所以许多女性的“性商”不仅不高，而且也难以充分享受到性的乐趣。
上述可见，无论男性还是女性，由于自身的“性商”较低，在夫妻恩爱中，是没有办法真正享受到性生活质量的，因为性商和性生活的质量密切相关。有关专家指出，性商高的人不但自身更容易获得愉悦、满意的性爱，同时也能让伴侣享受到性高潮。那么，如何才能提高夫妻双方的“性商”，让性商来升华双方的性生活质量呢?
, 百拇医药
以下几个方面，从一定程度上来说应是有效提高夫妻“性商”，让双方充分享受“性福”的方法。对于性生活质量较低的夫妻而言，不妨对症下药从中找到适合提高自身“性商”的方式。
养成良好的生活习惯医学专家研究表明，国人的性功能之所以呈下降趋势，是与自己的生活习惯、饮食营养、身体素质和各种疾病的发生率密切相关的。由于自然环境的变化，尤其是生活压力增大以及生活节奏加快等原因，一些人刚到中年就出现性能力低下等症状，甚至有些年轻人婚后一两年，性生活质量也大幅下降。人的各项机能是一个整体，性并不能超脱在外，身体的那个部分出了问题，都会影响人的性欲和性能力。所以，保持身心健康，做到精力充沛才是提升自身“性商”水平的关键所在。
通过多种途径增加性知识世界卫生组织提出性健康是指有性欲的人在躯体上、感情上、知识上和社会方面等整体的表现，健康的性生理和性心理，正确的性知识和正常的性快感，才是性健康最根本的基础。而国人由于对性知识缺乏，不少女性结婚多年还不知道性高潮是怎么回事，对此现象，不能说不是一种人性的缺失。其实作为生理机能的一部分，性就像饮食一样正常而自然，而和谐的性爱正是维系夫妻之间亲密情感的最不可缺少的因素。因此，通过多种途径吸取性的知识，对提高“性商”水平，增强性和谐应是一种有效的途径。
树立健康的性观念健康的性观念包括三个方面的基本要素：一是根据社会道德和个人道德准则，充分享有性行为和控制生殖行为的能力。二是消除抑制性反应和损害性关系的恐惧、羞耻、罪恶感和虚伪的信仰等心理因素。三是消除器质性紊乱、各种疾病及妨碍性行为与生殖功能的缺陷。所以，健康的性观念弥足珍贵，它的内容不仅仅包括以上三个方面的基本准则，还应包括忠于配偶以及科学地享受性生活等。当然，提高夫妻双方的“性商”水平和性生活质量还有更多的途径和方式，只要夫妻双方能够认识到性生活方面的不足，并希望改善性爱质量。通过上述四种方式或其他能提高性生活质量的方式，经过一个阶段的探索和坚持，最终都将会收到令自己满意的效果。, http://www.100md.com(闻 之)
参见：首页 > 保健版 > 两性时空 > 性事大全 > 性保健 > 性福生活