最近，我的心理咨询室收到好多中学生的来信，有一个较普遍的问题是不少孩子反映上课精神不能够集中，看书不能静下心来，心情烦躁。其中一个初三学生在来信中说：“中考越来越近了，可我每天总觉得脑子里一片混乱，想做点什么来转移注意力，可老是静不下心来，连上课也不能完全静下心来。我告诉自己‘一定要集中注意力’可是完全不起效。就好象自己的思想在受别人的控制一样。”

    确实，上课注意力不能集中对孩子的学习负面影响是很大的。保持良好的注意力，是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。在我们的学习过程中，注意力是打开我们心灵的门户，而且是唯一的门户。门开得越大，我们学到的东西就越多。而一旦注意力涣散了或无法集中，心灵的门户就关闭了，一切有用的知识信息都无法进人。正因为如此，法国生物学家乔治·居维叶说：“天才，首先是注意力。”

    实验和教学实践表明，学习成绩好的孩子与学习成绩差的孩子之间明显的差别之一就是注意力的好坏。学习成绩好的孩子，能集中注意听讲阅读，独立思考问题，认真做作业。他们在学习时很少受外界干扰，即使有时老师的课讲得并不那么生动，但他们也能自我约束，有意识地组织注意力，不让自己的思想开小差。许多学习落后的孩子恰恰相反，他们注意力涣散，不能全神贯注地听讲，时而做小动作，抠耳朵，挖鼻孔，抓抓头皮，时而与同学交头接耳，逗闹一下，有时貌似听课，实则思想离开课堂，开了小差。读书时也一样定不下心来，做作业东抄西看。有的甚至在上课时没有精神，打起了瞌睡。这样的学生怎么能够把学习搞好呢?

    造成孩子上课对注意力不能集中的原因多种多样 ......