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把孩子的饮料换成白开水
http://www.100md.com 2010年7月1日 《健康生活》 2010年第7期
     一次,到朋友家去玩,正赶上她的孩子放学,一进家门,便叫着“渴死了”,不由分说拉开冰箱,抓起一听饮料便直灌下去。我忙叫朋友倒杯白开水给他喝。可朋友说:“这年头,孩子哪还肯喝白开水?不是橙汁就是可乐,孩子要长身体的。”

    这番话,让我感到惊讶。在人类世界时刻呼唤“回归自然”、“提倡健康和环保”的今天,我们的孩子却面临着一种威胁——用高糖、高热量的饮料取代了白开水!这对儿童的健康到底是有利还是有害?

    大家知道,当今饮料已成时尚,也成为在饮食上最肯赶时尚的儿童的主要解渴饮料。且不说这些饮料味道如何,口感如何,只说那些促销广告:一个稚嫩的童音“妈妈,我要喝”,或者是“今天,你喝了没有”……别说孩子看了馋,就连成年人也经不住诱惑一品其味了。如果一些功能性饮料含有补铁的、补钙的、补锌的、变聪明的元素 ......

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