便秘爱上现代人

    冬季是便秘高发的季节，因为空气中的水分减少，气候干燥，人体“小环境”也发生类似情况而“津液亏虚”，便秘的情况就易发生或加重。引发冬季便秘的原因很多，主要是寒冷的天气里，人们的毛孔都处在闭合状态，人体的阳气内存于体内，容易便秘，再加上冬天人们习惯热饮热食，就餐多选择烧烤、火锅，使得人们的肠胃内热淤存，往往发生便秘。还有天气寒冷，人们的饮水量不多，也是容易引起大便秘结的原因。

    尽管现在对付便秘的方法不少，有人吃香蕉，有人吃黄瓜，有人喝蜂蜜，有人喝麻油，但是这些方法对于长期便秘患者，通常效果有限。

    人为什么容易得便秘?专家认为有两个重要原因，一是人类的饮食现在变得太精良了，排出物大大减少。还有人类进化为直立行走以后，排便的方式发生了变化，如果缺少运动，肠蠕动减少，便秘就会发生 ......