有些人在离开了工作岗位之后,大脑也随之“退休”了。他们说:“年纪大了该休息一下了,懒得再动脑。”还有人认为:“用脑太多会短寿。”其实这些貌似合理、为懒惰寻找借口的观点是非常错误的。因为科学研究证明,大脑并不喜欢“退休”二字,而恰恰相反,大脑越用越灵,只有勤用脑、科学用脑才有利于身心健康。

    我国已逐渐进入了老龄化社会,老年人的健康问题成了社会最关心的重大问题。人体除必须保证身体健康外,重要的还应保证精神和心理健康,而精神、心理健康则依赖于脑功能的正常。俗语说: “生命在于运动”,这句话如果只理解为肢体运动是不全面的,还应包括大脑运动。大脑是人体各个器官的司令部和总指挥,只有大脑功能正常,才能全面调节全身各脏器的功能正常运转,一旦大脑老化,必然会加快其它各器官的衰老。大脑“用进废退”,只有勤用脑,重视大脑保健,使脑细胞退化减慢,才有利于全身各器官的功能保持正常。英国神经生理学家科基里斯指出:“脑子用得越少,越易老化,脑子开始工作的时间越早,延缓的时间越长,脑细胞老化的速度越慢” ......