当前位置: 首页 > 期刊 > 《健康生活》 > 2011年第3期
编号:12098580
防春困,中医为您支招

     滋阴润燥消春困

    俗话说“春困秋乏夏打盹”,立春以后,随着气温的日渐升高,很多人感到疲乏。尤其到了午后,温暖的阳光晒得人恹恹欲睡,工作效率直线下降。为了对付恼人的春困,大多数人都采用喝咖啡或浓茶的方法。但维持的时间太短,再说喝这些刺激性的饮料对身体也不利。如何才能有效提神而又不损害健康?不妨尝试一下中医的滋阴润燥法。

    整整一个冬天,体表的毛细血管基本处于收缩状态,内脏的血液供应自然就比较丰富。而随着气温的升高,外周血管逐渐扩张,血流量增加,这样一来脑组织的供氧就相对少了,疲倦、嗜睡等现象就是这样产生的。

    为春困所扰的人,往往还存在着失眠多梦、痰多、肝阳上亢、五心烦热、潮热、舌红少津、脉细数等阴虚症状。除犯困外,还会出现脸色潮红、易激动、脱发、记忆力下降、大便秘结等情况,此外,女性还有白带增多的现象。这些都是由阴虚所造成的。在正常情况下,人体的阴气和阳气处于动态平衡中,在寒冷的季节里,阳气沉于下而阴气浮于上 ......

您现在查看是摘要页,全文长 3774 字符
如果您在使用手机等流览时无法查看或下载全文,可能是被搜索引擎失真“转码”,请点击屏幕最下方的“电脑版”或“原网页”访问。


限于服务器压力,网站部分信息只供爱心会员或有一定积分的注册会员流览。
此信息需要 1 积分(免费注册登录后每天可以领取10个积分)。
用户名
密 码
  忘了密码

如果您还不是100md.com会员,欢迎 免费注册
如果您想获得积分,点击这里 查看积分规则
如果您想订购杂志,请直接与《健康生活》编辑部联系。
    淇℃伅浠呬緵鍙傝€冿紝涓嶆瀯鎴愪换浣曚箣寤鸿銆佹帹鑽愭垨鎸囧紩銆傛枃绔犵増鏉冨睘浜庡師钁椾綔鏉冧汉锛岃嫢鎮ㄨ涓烘鏂囦笉瀹滆鏀跺綍渚涘ぇ瀹跺厤璐归槄璇伙紝璇烽偖浠舵垨鐢佃瘽閫氱煡鎴戜滑锛屾垜浠敹鍒伴€氱煡鍚庯紝浼氱珛鍗冲皢鎮ㄧ殑浣滃搧浠庢湰缃戠珯鍒犻櫎銆�

   寰俊鏂囩珷  鍏虫敞鐧炬媷  璇勮鍑犲彞  鎼滅储鏇村