激情过后,我睡不着(2)
所以说圆满的性生活是夫妻最有效的催眠方法。
而许多类似娟子这样的妻子由于体内的性能量得不到释放，积欲过多则会表现为性情乖张、精神恍惚，经过数月或数年这种折磨人的失眠，女性进而会出现躯体症状：头晕、失眠、记忆力衰退、神经衰弱等。所以已婚女性的失眠，除了女性自身的因素外，大多数责任在丈夫。
性生活中，如果俊贤在保持温柔体贴的基础上，能够学习并掌握一些做爱知识和技巧，了解一些妻子性欲望与男性的“时间差”，充分营造好性“前戏”的爱抚、挑逗、嘻戏的刺激情调，让娟子充分进入性兴奋状态，便能确保他与娟子都可以获得圆满的性爱享受，她自然就会带着性爱满足的甜蜜快感迅速进入梦乡。
至于娟子与前夫的性生活为什么在双方得到较大的性满足之后她反而也是迟迟睡不着呢?这涉及到男女性反应的差异问题。人类性反应从性欲开始被唤起到重新平复，都要遵循兴奋期、平台期、高潮期和消退期这个“基本程序”。男人的性消退速度很快，一旦射精终止就立即进入消退期。在消退期中，男人有种不应期表现，即阴茎对任何刺激不产生勃起反应。再说男人在性生活中体力消耗要比女人多，更容易感到疲乏，同时男人是带着轻松快感进入性生活的最后一个阶段的，所以他很容易入睡。
女人的性消退期相对较慢。性高潮之后性兴奋状态仍能持续一段时间。这在不同的人、不同的时候表现也是不同的。有的人是几分钟，有的人则持续10分钟至半个小时不等。如果丈夫在射精之后女人尚未能得到满足，她体内调动起来的性能量得不到释放，那她的性兴奋持续时间则更长。如果丈夫这时能关心妻子体贴妻子继续给予爱抚说些情话之类，妻子心理上达到满足，性兴奋则随之慢慢消退。如果丈夫不明白这些，性生活之后便自顾睡去、那么妻子不仅在生理上得不到满足，烦躁的情绪也随之产生。本来性能量的积聚已令她烦躁不安，加上对丈夫的不满及恼怒，神经得不到松弛，就更难入睡了。
由于肉体和精神都经历了从紧张到缓和的剧烈过程，因而必然产生困倦，过完性生活之后一般睡觉都很香甜，头一个感到困倦的是男人，头一个睡着的也常常是男人。对妻子有着深厚感情的丈夫应该改变这种状况。巴尔扎克说过：“丈夫永远无权先睡。”丈夫应该克制住自己的睡意，搂抱着妻子说说甜蜜的话，表示温存和爱意。温存是性生活这支美妙乐曲的最后一个乐章，它虽然不像高潮阶段那样，高亢响亮，但却有着悠远深长的余音，体验起来自是另有一番韵味。如果连这个乐章都能演奏得很出色，那么，整个性生活过程就一定会尽善尽美。让她的头枕在你的肩膀或胳膊上，让她先入睡。同时还要注意在她熟睡之前不要轻易活动，免得把她惊醒。丈夫不仅要后睡还要先醒。让妻子眼睛一睁开，就看到你的笑脸唤起她对昨晚性生活的甜蜜回忆，为下一次和谐的性生活埋下“爱的种子”，那该是多么美好的事啊。, 百拇医药(珂可)
而许多类似娟子这样的妻子由于体内的性能量得不到释放，积欲过多则会表现为性情乖张、精神恍惚，经过数月或数年这种折磨人的失眠，女性进而会出现躯体症状：头晕、失眠、记忆力衰退、神经衰弱等。所以已婚女性的失眠，除了女性自身的因素外，大多数责任在丈夫。
性生活中，如果俊贤在保持温柔体贴的基础上，能够学习并掌握一些做爱知识和技巧，了解一些妻子性欲望与男性的“时间差”，充分营造好性“前戏”的爱抚、挑逗、嘻戏的刺激情调，让娟子充分进入性兴奋状态，便能确保他与娟子都可以获得圆满的性爱享受，她自然就会带着性爱满足的甜蜜快感迅速进入梦乡。
至于娟子与前夫的性生活为什么在双方得到较大的性满足之后她反而也是迟迟睡不着呢?这涉及到男女性反应的差异问题。人类性反应从性欲开始被唤起到重新平复，都要遵循兴奋期、平台期、高潮期和消退期这个“基本程序”。男人的性消退速度很快，一旦射精终止就立即进入消退期。在消退期中，男人有种不应期表现，即阴茎对任何刺激不产生勃起反应。再说男人在性生活中体力消耗要比女人多，更容易感到疲乏，同时男人是带着轻松快感进入性生活的最后一个阶段的，所以他很容易入睡。
女人的性消退期相对较慢。性高潮之后性兴奋状态仍能持续一段时间。这在不同的人、不同的时候表现也是不同的。有的人是几分钟，有的人则持续10分钟至半个小时不等。如果丈夫在射精之后女人尚未能得到满足，她体内调动起来的性能量得不到释放，那她的性兴奋持续时间则更长。如果丈夫这时能关心妻子体贴妻子继续给予爱抚说些情话之类，妻子心理上达到满足，性兴奋则随之慢慢消退。如果丈夫不明白这些，性生活之后便自顾睡去、那么妻子不仅在生理上得不到满足，烦躁的情绪也随之产生。本来性能量的积聚已令她烦躁不安，加上对丈夫的不满及恼怒，神经得不到松弛，就更难入睡了。
由于肉体和精神都经历了从紧张到缓和的剧烈过程，因而必然产生困倦，过完性生活之后一般睡觉都很香甜，头一个感到困倦的是男人，头一个睡着的也常常是男人。对妻子有着深厚感情的丈夫应该改变这种状况。巴尔扎克说过：“丈夫永远无权先睡。”丈夫应该克制住自己的睡意，搂抱着妻子说说甜蜜的话，表示温存和爱意。温存是性生活这支美妙乐曲的最后一个乐章，它虽然不像高潮阶段那样，高亢响亮，但却有着悠远深长的余音，体验起来自是另有一番韵味。如果连这个乐章都能演奏得很出色，那么，整个性生活过程就一定会尽善尽美。让她的头枕在你的肩膀或胳膊上，让她先入睡。同时还要注意在她熟睡之前不要轻易活动，免得把她惊醒。丈夫不仅要后睡还要先醒。让妻子眼睛一睁开，就看到你的笑脸唤起她对昨晚性生活的甜蜜回忆，为下一次和谐的性生活埋下“爱的种子”，那该是多么美好的事啊。, 百拇医药(珂可)