冬季适用于心脏与血管疾病的食疗谱
沸水茶。用绿茶5克,清水200毫升,中火煮沸后再小火沸腾3-5分钟,离火沉淀后,去茶渣空腹1次饮下。每日1次,连喝3个月,可防治心脏病。木耳姜枣汤。用黑木耳10克、瘦肉50克、生姜3片、大枣5枚,将上料洗净后,加水6碗,文火煲成2碗水后加点味精和盐食用,每天1次。适用于冠心病人和预防脑血栓。
蛋黄油。用鸡蛋2个,将鸡蛋煮熟,取出蛋黄,放在铁锅内以小火熬压出蛋黄油,每次喝1个蛋黄的油,每日2次,连喝5日,可防治心脏病、动脉硬化 ......
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