消化，多吃新鲜蔬菜水果：多饮水，及时小便。

    (康医生)

    鼾声如雷 肯定是病

    康医生

    康医生：

    打呼噜是正常的生理现象吗?会引发什么疾病?

    龙生(广西)

    龙生读者：

    打鼾，是许多成年人常出现的现象，尤其是肥胖者和习惯仰卧睡姿的男性居多。一般来说，由于咽喉部位的软组织松弛，使气道部分受阻，呼吸的气流振动咽喉部的软腭或悬雍垂，因而随着呼吸产生了鼾声。当软组织过分松弛而完全阻塞气道时，还可以出现短暂的不能呼吸的情况，人们称之为阻塞性睡眠呼吸暂停症，这就要引起我们高度重视了!切不可轻视之 ......