俗话说，养生重在细节。生活中一些饮食习惯因我们习惯成自然，往往不被重视，殊不知，正是这些不良的饮食习惯在祸害着我们的身体，让我们被一些无名病痛所困扰。只要这些不良习惯一改变，身体又恢复了正常。

    下面的一些不良饮食习惯是现代人常有的，你看看在你身上是不是也存在呢？

    不吃早餐。有些人因爱睡懒觉，来不及吃早餐就匆匆忙忙地上班了，久而久之便形成了不吃早餐的习惯。不吃早餐对人体健康是十分不利的，往往使人感到疲倦不堪、头晕无力，天长日久则会造成营养不良、贫血、抵抗力降低 ......