爱不可怕

    福军去年在高考复习时，暗暗地爱上了班上一名女生。他明知恋爱影响学习，但仍被她弄得神魂颠倒，复习根本无法正常进行，以至高考考得一塌糊涂。福军只好补习一年，准备今年再考。可不幸的是，补习班里又出现了一位十分漂亮的女生，福军一下子又迷上了她。他强迫自己不去想她，可大脑好像根本不听自己使唤了，眼前总是不由自主地浮现那美丽的身影。他恨自己不争气，骂自己没出息，有时甚至打自己的耳光。但都无济于事。

    这个同学的事例并不特殊，按照老师、家长、社会以及同学们自己的想法，一般都是要以学业为重，用意志控制自己不要想入非非。但问题是，他们为什么不能想呢？

    一个人进入青春期以后，了解异性、接触异性以至爱慕异性已成为内心的一种渴望和需要，这是很自然和正常的，没有这种渴望和需要反而是不正常的。因此，当对某一异性产生了强烈的爱慕之情时，强行压抑是压抑不下去的。

    在心理学上，有一个重要的“定理”，压抑和限制某一种心理欲求，很多时候反而会起一种强化的作用。如果我们要压抑自己不去想某事或某人，结果反而适得其反，越不该想就越去想。心理学家维纳曾做了一个有趣的实验，他让一些参加实验的学生千万不能想到“白熊”，如果有谁不自觉地想到了“白熊”，则要按铃并记录在录音机里。结果，这些学生在短短的五分钟内，平均有一分钟是在专门想“白熊”的。这表明，越禁止自己想什么，自己就越会不自觉地去想。

    别把“爱上一个人”这种事想得过于恐怖，很多时候，当我们过于强调和夸大某一事实的危害时，真正产生危害的后果已不在于事实本身，而是对之的恐惧、焦虑。

    我们可以对自己宽容些，比如允许自己每天抽空想想自己喜爱的人，或是在日记中抒发一下自己真挚的情感，让自己获得一种美好的体验。一旦给这种“思恋”以一席合理之地，它就不会魂牵梦萦地时时搅得自己心神不宁了。

    已陷入感情困扰的青少年朋友们，要善于“化爱情为力量”，使之成为一种对自己人生有益的“增力性情绪” ......