情绪低落

    ——考生常见心理问题之一

    在高三学生当中，有些考生也想学好考好，可就是提不起精神，努力不起来，越是到了冲刺阶段，越是一天到晚无精打采，闷闷不乐。感到头昏脑胀，吃不下饭，睡不好觉，白天上课时也老走神儿，老师讲的啥内容也记不住。这些学生常常为此感到烦恼，变得情绪低落，结果导致学习效率明显下降。

    人们会问，为啥有的考生会出现这些现象呢？这种情绪低落，实际上是情绪抑郁的一种表现，也是学生在临近高考时常见的心理问题，是因“始动力不足”造成的。每个学生都想努力考上名牌大学，但对自己能否考上心中没底，理想过高又怕落空，思来想去而导致情绪消沉低落。面对考生的这种抑郁现象，作为老师和家长不可随意指责或批评，应多给予关爱和理解，要多和他们进行交谈，帮助考生调整好心态，改变不切合实际的想法，并鼓励他们努力学习，去实现自己的愿望。即使在某一次模拟考试中失败了，也不能说就没有希望了，要树立起信心，让缺乏的内在动力重新启动起来。这样做不仅能消除抑郁情绪，而且能扬起迎接高考的风帆。

    浑身不适

    ——考生常见心理问题之二

    越是到了临近高考的节骨眼上，有些考生越会出现头晕胸闷、恶心呕吐、腹痛腹泻、心烦失眠等浑身难受不适的症状 ......