人活一辈子，最高目标是追求健康快乐。白领女性处于女性生活的最上层，享受的生活机遇比一般女性更充分，如受教育的机遇、职业机遇、晋升机遇、获取高报酬的机遇等。白领女性理应是最健康、最快乐，然而这一群体的生活现实并非如此乐观。

    一些年轻的白领女性在面对日复一日的繁重工作的同时，还被一些不良的身心症状所困扰。身体疲惫、面容衰老、精神紧张、心情压抑……不少人担心这些来自身体内部的危机和沉重的工作负担，会使自己过早衰老。有人说，做女人难。其实，做一个健康快乐的白领女性更难。白领女性一般都是令人艳羡的，为什么还会存在这么多的问题呢？

    在当今竞争日趋激烈的社会环境中 ......