“你骑骡子我骑驴，后面跟着推车汉，比上不足比下有余”。这是人们评价自己、调节自己的一种比喻。通过与比自己好的人比较，使自己看到自身的不足，摆脱安于现状的自满心态，获得前进的动力；通过与比自己差的人比较，使自己看到自身的优势，摆脱自怨自艾的自卑心态，使自己获得良好的心态，为顺利前进奠定良好的心理基础。可是，现实生活中有这么一类人，他们总是爱和自己想象中的理想状态比，这就是追求完美者。

    小欣原是一名高三学生，成绩居班级第一，可是由于她要求自己百分之百地投入学习，惟恐分心，所以频频控制自己，反而形成压力 ......