一位心理学家说过：感觉是一种主观的东西，而生活就是一种感觉。你以什么样的态度感觉它、对待它，它就以什么样的姿态回报你，只要你热情、积极、乐观、进取，你的生活将充满阳光。

    王主任已经67岁了，退休前在某单位做领导工作。退休后的一段日子里，他在人前常提起自己过去如何辉煌。因为重复的次数多了，大家便不爱听，于是旁人漫不经心的样子使他更加失落。恰好，在一次体检时他听到别人议论某某患冠心病突然死去，回家后他便陷入对死亡的恐惧之中，担心自己哪一天会突然死去，为此闷闷不乐，焦虑不安。

    其实，大部分离退休老人或多或少都会产生类似老王这样的消极情绪，这主要是因为他们原有的一切与客观环境之间的联系的平衡被破坏了。在环境改变之后，如果不能及时调整自己与客观现实的关系，就容易导致各种消极情绪的产生。这些消极情绪主要有被冷落感、怀恋感、孤独感、疑虑感、抑郁感等。

    被冷落感。退休意味着工作岗位和职权的丧失，这样自然会产生一种强烈的被冷落感。老同志过去经常体察到的同事对自己的热情、尊敬越来越少，退休后会感到“门前冷落车马稀” ......