一提起紧张，许多人往往把它与疾病联系在一起，这与不少报刊载文将紧张说成是“百病之源”有关，似乎人一紧张起来，就会生病，其实，这是一种误解。

    紧张是每个人经常出现的一种精神状态，是指精神处于高度的准备状态，或兴奋状态，是人们不可避免的。人们所说的“紧张的工作”、“紧张的学习”、“紧张的竞争”都是如此，谁也离不开这种精神状态。另外，科研成果的获得，竞争的胜利，演出的成功等等都离不开紧张这一精神高度准备的状态 ......