人在生活中难免会遇到各种各样的挫折，遭受到来自方方面面的打击，人的心情也会自然而然地产生波动、起浮，这时候，消极、郁闷、惆怅常常随之而来，如果不能及时地进行排解，久而久之对一个人的身心发展是极为不利的。

    友谊的裂变，爱情的衰败，事业的坎坷，人与人之间的误会、嫉妒、蔑视、排挤，身份与地位的差异造成的心与心的难以交流与沟通，都会对人的心灵产生不同程度的打击，使人情绪低落，甚至自怨自艾。恶劣的情绪缠绕着自己，挣脱不开摆脱不掉，像一条可怕而令人憎恶的蛇紧紧地缠绕在心灵上，让人窒息 ......