卫生部前部长钱信忠那宽敞的宅院隐藏在后海一条狭窄的胡同里，居家的钱老穿着运动裤、夹克衫向我走来。看上去，钱老银发浓密，面色红润，目光炯炯，精神矍铄，尤其是那矫健的步伐，很难让人将他与年近九旬的高龄联系起来。

    钱老不愧为是一位卫生部长，不仅懂得医学，而且在养生之道方面也能做到身体力行。

    谈及他的养生秘诀，钱老谦逊地说：“还真没有什么秘诀。我只是喜欢体育锻炼。我选择散步、跑步、打拳，夏天在前后海游泳。我喜欢一个人自由锻炼，自选活动内容，不需要别人陪同，既不麻烦人，也不受人限制，这样心情很愉快。”

    这位精力充沛的社会活动家生活安排得很有规律。一般每天清晨五点左右起床，在后海岸边活动身体一至两小时，或在院子里做做操 ......