走上街头，留心一下人们的表情，你会发现，多数是充满愁苦与不快乐。为什么我们不快乐？因为物质生活的富裕、活动方式的拓展不一定能使我们获得心灵的平和与安宁，是我们束缚了自己的心灵!

    心理定势——对自我的限制

    有位驯象人从来不把大象拴在大树上，只把它用细绳拴在小竹竿上。许多人很难理解，小小的竹竿怎能拴住力大无比的大象呢？原来，在象很小的时候，它就被拴在上面，小象虽然拼命挣扎，却无力逃脱，最后终于放弃了努力，并形成一种观念：这竹竿是我无法挣脱的 ......