勤劳与长寿
18 世纪德国一位著名思想家说过：“器官得不到锻炼同器官过度紧张一样都是会影响健康的。”因此，他反对追求过于舒适的享受，反对游手好闲，反对体力和智力上的怠懈。俄国文学巨匠托尔斯泰也说：“我若停止给自己找点工作干，那么我可能早就不行了，因为这种工作能增进我的健康，使我能睡个好觉，情绪饱满。”他一生勤于写作，甚至到了晚年还经常下地耕种，因此，享年83 岁，成为文坛寿星。
俄国卓越的生理学家巴甫洛夫曾作过这样一个实验：两只同胎的小兔以同样的饲料喂养，一只每天放在田野里活动，另一只整天关在兔笼内，结果前者比后者多活了两年之久。再说巴甫洛夫本人，他不但领导着整个实验室的工作，还亲自解剖动物，观察分析实验结果，写文章，当编辑，为病人看病，去学院讲演等等，经常每天工作12 小时以上。他从事了60 多年紧张而精确的科学研究，勤劳地度过了光辉的一生，为人类医学事业作出了重大贡献。
我国广西巴马瑶族自治县长寿老人特别多，可谓是“长寿之乡”。医学工作者们访问了该县30 多名90 岁以上的老人，他们长寿的秘诀之一就是劳动。这些长寿老人，一般在10 岁左右就开始劳动，七八十岁还坚持农业生产劳动。90 岁以上的老人大都能生活自理，有的还从事力所能及的家务劳动。甚至百岁老人还能割草、砍柴、放鸭、爬20 多米的山坡呢。可见长寿者必须勤劳，懒汉是绝不会享有高寿的。
众所周知，生命在于运动。经常勤劳地工作与劳动，犹如每天进行体育锻炼。当然，体育活动也不能由工作或劳动来替代，但都能促进新陈代谢，特别是高级中枢神经系统的功能。
达尔文曾说过：“寿命的缩短与思想空虚是成正比的。”因为饱食终日，无所事事，思想空虚，久而久之，人就会产生失落感和老朽感，进而使人精神萎靡不振，情绪抑郁，甚至导致机体各器官的生理功能紊乱，影响身体健康。, 百拇医药(杨建华)
俄国卓越的生理学家巴甫洛夫曾作过这样一个实验：两只同胎的小兔以同样的饲料喂养，一只每天放在田野里活动，另一只整天关在兔笼内，结果前者比后者多活了两年之久。再说巴甫洛夫本人，他不但领导着整个实验室的工作，还亲自解剖动物，观察分析实验结果，写文章，当编辑，为病人看病，去学院讲演等等，经常每天工作12 小时以上。他从事了60 多年紧张而精确的科学研究，勤劳地度过了光辉的一生，为人类医学事业作出了重大贡献。
我国广西巴马瑶族自治县长寿老人特别多，可谓是“长寿之乡”。医学工作者们访问了该县30 多名90 岁以上的老人，他们长寿的秘诀之一就是劳动。这些长寿老人，一般在10 岁左右就开始劳动，七八十岁还坚持农业生产劳动。90 岁以上的老人大都能生活自理，有的还从事力所能及的家务劳动。甚至百岁老人还能割草、砍柴、放鸭、爬20 多米的山坡呢。可见长寿者必须勤劳，懒汉是绝不会享有高寿的。
众所周知，生命在于运动。经常勤劳地工作与劳动，犹如每天进行体育锻炼。当然，体育活动也不能由工作或劳动来替代，但都能促进新陈代谢，特别是高级中枢神经系统的功能。
达尔文曾说过：“寿命的缩短与思想空虚是成正比的。”因为饱食终日，无所事事，思想空虚，久而久之，人就会产生失落感和老朽感，进而使人精神萎靡不振，情绪抑郁，甚至导致机体各器官的生理功能紊乱，影响身体健康。, 百拇医药(杨建华)