“哭”出健康
“笑”能治病，“哭”保健康，这是不争的事实。喜怒哀乐等精神方面的激都可引起眼泪的
分泌，心情激动时可使人热沔盈眶，捧腹大笑可笑得两眼?花，但人更多的是伤心时才流泪。自然，悲伤有损健康，但是悲伤时哭泣，却是有利于健康的。
医学研究显示：泪水所含有的化学成分是不同的，正常人的眼泪是咸的，糖尿病人的眼泪是甜的，悲伤的眼泪是苦的，里面有肽、荷尔蒙。感到悲伤却压抑自己，长时间不哭出来，会得病的，如癌症、溃疡病、慢性结肠炎……所以，如果你有悲伤，就把眼泪哭出来，留着它没有任何好处。中国男人对“哭”有一句经典名言，叫“男人有泪不轻弹”，这句话确实压抑了不少男人，甚至伤害了不少男人。有关男女与长寿调查资料显示，中国男性胃溃疡的发
病率远高于女性，女性平均寿命长于男性7～8岁，这可能就与“男人有泪不轻弹”有关吧。多数男人认为哭是脆弱的表现，强制自己在伤心时也不哭，如果他们在悲伤时大哭一场，则可能避免身体患病并有利于健康。因而说：人在悲伤时不哭，对人体健康是有害的。
哭只是人表达情感的一种方式，与脆弱、懦弱不能画等号。哭是人内心痛苦的外在流露，是一种心理保护措施。在受到委屈、感到悲伤时，如能痛哭一场，表达出来，会产生积极的心理效应，可以预防当事人在痛苦中越陷越深而无法自拔。为了健康，男人要摒弃“有泪不轻弹”的错误观念，别强行关闭感情的“闸门”，不让它发泄，会给自己带来灾难。特别是在极积悲伤时，男人一定要哭出来。如果实在不好意思，找个无人处，痛快地大哭一场，让委屈、悔恨、悲伤通通随泪水流逝而去。奉劝男同胞们：该哭时一定要哭，“哭”出健康。生活就像一面镜子，你笑它就笑，你哭它就哭，你健康它就健康。, http://www.100md.com(占保平)
分泌，心情激动时可使人热沔盈眶，捧腹大笑可笑得两眼?花，但人更多的是伤心时才流泪。自然，悲伤有损健康，但是悲伤时哭泣，却是有利于健康的。
医学研究显示：泪水所含有的化学成分是不同的，正常人的眼泪是咸的，糖尿病人的眼泪是甜的，悲伤的眼泪是苦的，里面有肽、荷尔蒙。感到悲伤却压抑自己，长时间不哭出来，会得病的，如癌症、溃疡病、慢性结肠炎……所以，如果你有悲伤，就把眼泪哭出来，留着它没有任何好处。中国男人对“哭”有一句经典名言，叫“男人有泪不轻弹”，这句话确实压抑了不少男人，甚至伤害了不少男人。有关男女与长寿调查资料显示，中国男性胃溃疡的发
病率远高于女性，女性平均寿命长于男性7～8岁，这可能就与“男人有泪不轻弹”有关吧。多数男人认为哭是脆弱的表现，强制自己在伤心时也不哭，如果他们在悲伤时大哭一场，则可能避免身体患病并有利于健康。因而说：人在悲伤时不哭，对人体健康是有害的。
哭只是人表达情感的一种方式，与脆弱、懦弱不能画等号。哭是人内心痛苦的外在流露，是一种心理保护措施。在受到委屈、感到悲伤时，如能痛哭一场，表达出来，会产生积极的心理效应，可以预防当事人在痛苦中越陷越深而无法自拔。为了健康，男人要摒弃“有泪不轻弹”的错误观念，别强行关闭感情的“闸门”，不让它发泄，会给自己带来灾难。特别是在极积悲伤时，男人一定要哭出来。如果实在不好意思，找个无人处，痛快地大哭一场，让委屈、悔恨、悲伤通通随泪水流逝而去。奉劝男同胞们：该哭时一定要哭，“哭”出健康。生活就像一面镜子，你笑它就笑，你哭它就哭，你健康它就健康。, http://www.100md.com(占保平)