很多学生在学习过程中会产生一种“习得性无助”的状态，尤其是一些学习成绩较差或者某一门学科成绩较差的学生，严重的甚至会对学习产生一种恐惧感。而所谓“习得性无助”，是指个人经历了挫折与失败后，面临问题时产生的无能为力的心理状态与行为。举个例子，一个学生某一次物理测验考得很惨，他可能会认为是题目太难，自己以后只要努力，成绩一定会上升。但是由于他的物理基础太差，第二次，第三次……一次一次的考试失败，就会使他丧失学好物理的信心。久而久之 ......