白领特别是其中的高层管理人员，承受着来自工作、生活等多方面的压力，找到恰当的化解渠道是非常重要的。否则，不仅不能起到缓解压力的作用，还会增加麻烦，使得心理负担进一步加重，如此往复情况会越来越糟。

    常见的、不恰当的宣泄方式包括以下几种：

    酗酒。这样的人不在少数，而时间长了，酒量越来越大，对身体的伤害也随之增加。

    拿家人撒气。有些人经常为一点小事与家人大吵大闹，很可能也是因为心理压力过大，又没有恰当的渠道宣泄导致。

    高速驾车。有些人希望通过开快车寻求刺激，忘掉烦恼。

    专家提醒平时经常有这些行为的人，可能他们已经在承受着很大的心理压力，自己却没有有意识地寻找一个正当的宣泄途径。上述几种宣泄方法是非常危险的，不仅解决不了心理问题 ......