上司为何待我不公平？
Q：自从到单位工作以来，我就一直感到上司对我另眼看待，老是不给我好脸色看。有一次，我和另外两个同事一起做好事，可是到了每周例会时，上司只表扬了那两个同事而单单漏了我。虽然我并不指望得到什么，但是心里总是感到不痛快。到了年终，我照例评不上先进工作者，即使我做得最好也是这样的结果。你说上司为什么待我不公平?我该怎么办?
A：美国心理学家亚当斯提出过一个“公平理论”，认为一个人的工作动机，不仅受自己所得的绝对报酬(即实际收入)的影响，而且还受相对报酬(即与他人相比较的相对收入)的影响。人们都会自觉不自觉地把自己付出的劳动与所得报酬同他人付出的劳动与报酬相比较。经过这种比较，如果他觉得报酬不合理，就会产生不公平感，出现心理不平衡的现象。
不公平感的消极作用是十分明显的，它不仅压抑了一个人健康向上的良好心境，而且扼杀了聪明才智与创造才能的发挥。的确，你工作十分刻苦，可是不如那些能力比你差，但会和上司搞好关系的人受重用，你觉得自己没有得到公正的待遇而烦恼不堪。其实，你的这一烦恼我想大多数人都经历过，有烦恼不可怕，关键是要想办法消除它，以平衡自己的心态。从心理学角度看，你不妨从以下两方面来面对自己的遭遇。
第一，不必事事求公平，接受现实。世界上本不存在绝对的公平，所以，我们不能事事都拿着一把公平的尺子去衡量，否则就是自己和自己过不去。接受这种状况，接受现实生活的不完美，把一些不公平的事看得淡然些，对其产生的结果坦然些，一切就会自然了。
第二，改变对“不公平”事件的认知。不公平是一种进行社会比较后的主观感觉，只要我们改变比较的对象和标准，也就能够在心理上消除不公平感。比如，自己这次没评上先进工作者，觉得很“不公平”。如果换一个角度，想想这次评选先进工作者的名额有限，许多和自己条件一样甚至强于自己的人也没评上，也许这样想过后你就会心理平衡得多了。, http://www.100md.com
A：美国心理学家亚当斯提出过一个“公平理论”，认为一个人的工作动机，不仅受自己所得的绝对报酬(即实际收入)的影响，而且还受相对报酬(即与他人相比较的相对收入)的影响。人们都会自觉不自觉地把自己付出的劳动与所得报酬同他人付出的劳动与报酬相比较。经过这种比较，如果他觉得报酬不合理，就会产生不公平感，出现心理不平衡的现象。
不公平感的消极作用是十分明显的，它不仅压抑了一个人健康向上的良好心境，而且扼杀了聪明才智与创造才能的发挥。的确，你工作十分刻苦，可是不如那些能力比你差，但会和上司搞好关系的人受重用，你觉得自己没有得到公正的待遇而烦恼不堪。其实，你的这一烦恼我想大多数人都经历过，有烦恼不可怕，关键是要想办法消除它，以平衡自己的心态。从心理学角度看，你不妨从以下两方面来面对自己的遭遇。
第一，不必事事求公平，接受现实。世界上本不存在绝对的公平，所以，我们不能事事都拿着一把公平的尺子去衡量，否则就是自己和自己过不去。接受这种状况，接受现实生活的不完美，把一些不公平的事看得淡然些，对其产生的结果坦然些，一切就会自然了。
第二，改变对“不公平”事件的认知。不公平是一种进行社会比较后的主观感觉，只要我们改变比较的对象和标准，也就能够在心理上消除不公平感。比如，自己这次没评上先进工作者，觉得很“不公平”。如果换一个角度，想想这次评选先进工作者的名额有限，许多和自己条件一样甚至强于自己的人也没评上，也许这样想过后你就会心理平衡得多了。, http://www.100md.com