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编号:593850
预防结石,改改生活方式
http://www.100md.com 2015年5月30日 心理与健康 2015年第7期
白领,胆汁,早餐,不爱喝水,不喜欢运动,吃得太素,不吃早餐,吃得太油
     朱立文

    “毒奶粉事件”以来,肾结石一跃成为全民最为关注的疾病之一。但是预防结石,仅仅关注奶粉的安全还远远不够,需要注意的也绝不仅限婴幼儿群体。相关资料显示,近年来结石的发病率逐年升高,发病群体涵盖所有年龄层,并有年轻化的趋势,其中办公室“白领”占据相当大的比例。

    不爱喝水

    因为工作节奏快,“白领”喝水的时间相应较少,还有为数不少的人即使有时间喝水,量也不够,而这正是诱发结石病的另一重要原因。喝水少会减少人体尿液,并会使尿液过度浓缩,尿中盐类的浓度增高,沉淀增多,就容易形成肾结石或尿路结石 ......

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