大脑不老“三字诀”
脑细胞,脑力,做计算,营养好,笑一笑,常运动,读好书,学新歌
张汉武做计算
处理事务和记忆数字是使大脑恢复良好状态的最佳途径之一。去超市购物，出门买菜吃饭，每月花销的记账，不妨多用心算、笔算。还可以步行或乘公交车，熟记街道地图。通过查阅地图，算里程，记路线，尽量减少使用导航。出租车司机的大脑海马区之所以比一般市民大得多，与他们长期训练、牢固掌握相关地理知识是分不开的。老人可采取每天3次从1数到99的方法锻炼脑力 ......
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