崔元慧

    案例描述：

    梦云是一个大三女生，觉得自己有心理问题前来进行咨询。她个子很高，很消瘦，衣服整齐时尚，皮肤皙白，很有礼貌。

    梦云自述经常胸闷，在寝室在家都会闷，上不来气，在室外会好些。觉得活着没什么劲头，没有动力。梦云说她刚考完教师资格证，看着班级同学都在忙着考专业英语、考研、考这考那，可她不知道自己该做什么。英语专业不是她喜欢的，也学得不怎么好，但她从没挂过科。以前想过考研，现在不想了，家人说考公务员又太难了，考事业编又不想当老师，肯定不会考特岗，不想去偏远地区……前一个月刚跟男朋友分手，处了四年，觉得很可惜，最近失眠，睡不好也没什么食欲，感觉自己心理问题有点重。

    该案例病程较短，且属于大学生常见案例，心理问题的原因也比较明确，学生自我改善的欲望强烈，我决定选用焦点技术进行咨询。

    焦点解决短期治疗(SFBT)，是指以寻找解决问题方法为核心的短程心理治疗技术，强调个案的主动角色。SFBT提供治疗师和个案一个正向思考的选择，远离过去病理学的问题思考取向，不去探究坏的、不良的所在，而是以合作的姿态邀请个案共同寻找好的、有资源的、有用的例外，以形成问题的解决之道。该方法以积极关注来访者为核心，以构建问题解决的方法为目的，3至6次解决问题是其最关键亮点。

    该案例起作用主要体现在两个方面：一是要相信学生本身已拥有解决问题的能力，学生寻求协助是因为被眼前的问题所困扰 ......