刘希

    一个朋友想减肥，用了很多方法都不奏效。有一天她听人说，用一个软件，每天记录吃的食品的热量，只要不超过基础的热量，人就会渐渐地瘦下来。朋友一听，觉得这個方法不错，赶紧买了个厨房秤，一日三餐，加餐的水果糖水，就是吃一个棉花糖，她也要称一下，把它们各自的热量记录下来。若哪天菜品太好，吃超了，她一定会比平时多做一倍的运动，赶紧将热量消耗掉。

    我问她：“你不嫌麻烦吗？吃个什么都要称，还要记，会不会觉得繁琐？”她笑了笑 ......