庖丁

    两年前，姗姗在一次早高峰坐地铁时突然感到呼吸困难、极度心慌、眩晕伴随濒死感。此后她不敢再坐地铁，即使不坐地铁也会时不时地感到头晕、心慌、呼吸困难，甚至出门都要有人陪伴，生怕自己出现“意外”得不到救治而死掉。后来，在精神心理科，医生给她诊断为“惊恐障碍”(焦虑症的一种，是一类急性严重焦虑发作，病人在发作时常有明显的心血管和呼吸系统症状，如心悸、胸闷、气急等严重者可有濒死体验或担心失控、发疯或死掉等)。经过药物治疗，姗姗的病情逐渐有所恢复。但为了不让自己出现焦虑的情绪和身体反应，她远离了很多曾经带给她乐趣与便捷的生活方式。

    一次公司开会，会场安排在了一个昏暗叉密闭的礼堂里。会议进行了一个多小时的时候，姗姗开始感到胸闷、呼吸困难，还有点眩晕。这让姗姗想起第一次出现急性焦虑发作的情形，“不会是焦虑症复发了吧？”她很紧张 ......