多静

    小刘今年31岁，毕业8年来一直从事数据研发工作。他一直是同事眼里老实本分、工作勤勉的好员工。第一次在心理治疗门诊见到小刘的时候，30多岁的他看起来还有一些学生气，戴着一副黑框眼镜，穿着一件短款黑色外套，表情略显腼腆。

    我的头皮快裂开了

    我向他简单介绍了治疗设置后，邀请他讲一下自己想要解决的困境。原来小刘一直被严重的躯体不适所困扰：他总是莫名地感觉头发懵，头皮发麻，头部气血不通畅，担心头皮会裂开，总觉得体内有液体排不出去，鼻子透不过气，无法正常呼吸。在这种情况下需要自己做头部按摩，双手从颈部绕后脑勺按摩，然后让液体从鼻子里排出来。运动的效果会更好一些，整体感觉气血也通畅了，体内堆积的液体也排出来了，整个身体更舒服。但是，即便是运动，效果也无法持久，一周后身体恢复原样，还是会感觉头皮发麻，体内又积满了液体。

    小刘一边描述，一边用手在头部比划，“这种情况好多年了，情况越来越糟糕。”我听到后有些吃惊，看小刘的描述，这些症状表现一直让他很苦恼，那为什么那么多年的时间一直没有解决呢？他回答说这种情况最早从高中三年级开始的。

    当时被老师和家长寄予很高期望的他，对自己的学习很看重，但越是需要用脑的时候，脑子越是拖后腿，渐渐地开始出现头皮发麻，感觉要裂开，根本没办法学习。睡眠质量也越来越差，每天早上四五点就醒了，根本就休息不过来。上课也基本都在睡觉 ......