一静

    医生，我这段时间不大对劲，所以过来看看……我感觉自己可能又得了抑郁症。

    “其实，我的抑郁症很早很早之前就有了，当时我在国外留学，临近毕业，论文写不出来，压力很大，每天都哭得稀里哗啦的，也不出门见人，什么都不干，觉得自己特别差劲……后来，男朋友硬拖着我去看心理医生，心理医生建议我吃药，后来我就开始吃一种抗抑郁药，很小的量，好像是一片，也办了休学，回国休养。那段时间会跟朋友出去旅游，每天健身，慢慢地就调整好了。吃了一年的药，医生说我的药可以停了，然后就停了药。

    “后来的几年，我又有过几次心情不好的情况，每天想哭，觉得自己一无是处，不起床、不见人，没办法工作，每次都差不多。可是我不想吃药，也就没有看。我记得第一次心理医生告诉我要去运动 ......