王高华

    随着社会经济文化的发展，精神、心理疾病频发，对人类的健康构成了严重威胁。好现象是患者及其家属乐于向专家和医生求助，但“草木皆兵”的情况也时有发生。那么究竟如何判断一个人的精神、心理状态是否正常呢？

    位心理學家从大量的青年人中挑选出一批日常“最正常”的人。他们接受过良好的教育，品行优良，事业有成，家庭幸福。通过心理测验却发现半数以上患有不同程度的焦虑、抑郁等不正常的精神症状，有些人还比较严重。因此，精神状态正常并不意味着没有一点问题。正常人也可能出现短暂的精神病理现象，判断的关键是这些症状和问题产生的背景、持续时间的长短、严重程度，以及对个体和环境的不良影响。若这种精神症状时间短、程度轻，也不能随意贴上“精神病”的标签。类神经症表现

    疲劳感：类似神经衰弱，常感疲惫不堪，通常有相应的原因，持

    续时间相对较短暂，不伴有明显的睡眠障碍和情绪改变。一般经过良好的休息和适当的娱乐即可减轻或消除。

    ：当我们去见一个重要的人或者首次约会时的紧张不安，再比如小朋友第一天上幼儿园时不停哭闹。正常的焦虑反应应通常有其现实原因，不会反复出现，就像高考临近时考生感到严重的坐立不安，但高考过后一切烟消云散。这些都属于正常的情绪反应。

    类似歇斯底里的现象：多见于妇女和儿童。有些女性和丈夫吵架时会大喊大叫、摔东西，甚至威胁性自杀。儿童表现为幻想性谎言，即把自己幻想出的内容当成现实，绘声绘色地描述，乃是由于中枢神经管理机制不充分，发育不成熟所致。

    强迫现象：晚上难以入睡，反复思考今天作了什么事或明天计划做什么，甚至通宵不眠。或思考某件事是否得罪了某个人，反复检查门是否锁好等等。如果情形持续时间不长，不影响我们的生活工作，仍属正常范围。

    立：站在很高但很安全的地方时仍会出现恐怖感，冒出往下跳的念头，甚至于想到跳下去是什么情景。如站在大桥上、电视塔上想象着自己往下跳的情景，甚至于担心是否会把小孩扔下去，这种想法很快得到纠正并且不反复，属正常范围。

    疑病现象：将轻微的不适看成严重的疾病，反复多次到处检查，此类情况容易出现在亲友、邻居、同事因某病英年早逝或意外死亡之后。检查后如能排除相关疾病并接受医生劝告，属正常范围。

    失眠：正常人有时也会通宵不眠，比如失恋或考试失利，但若持续一周以上 ......