赵鑫

    作为一名音乐治疗师，在临床工作中我帮助很多来访者使用音乐调节情绪，这个过程并非简单地播放音乐，而是要带着音乐治疗师的态度去聆听。那么，什么是音乐治疗师的态度？放下对音乐的评判、放下控制，甚至放下对音乐的喜好，以开放、好奇的态度，无条件接纳来访者的音乐，打开自己的耳朵、打开自己的心灵，真正地和来访者在一起聆听音乐、享受音乐。在这篇文章中我借由小芳的案例来向大家详细介绍音乐是如何起到调节情绪的作用的。

    小芳今年18岁，是一名高三学生。她被诊断为抑郁症，目前服用抗抑郁剂治疗。她的父母希望通过心理治疗和药物治疗相结合帮助她快乐起来。当他们看到我的门诊介绍关于音乐治疗的部分，特别感兴趣，所以来到我的门诊寻求帮助。

    通過与小芳的交谈，了解到她生病的原因是学习压力太大。从小到大品学兼优的她，总是希望在每次考试中获得第一名，即便考了第二名也会后悔自责为什么不能考第一名 ......