李宇

    新冠病毒不仅带来了身体健康之疫，也带来了经济发展之疾。特别是一些中小企业受到巨大冲击，纷纷通过裁员降薪谋求生存，全球失业率都有上升。有人调侃，“没想到2020年的职业规划变成了‘要饭”。我们常说，成年人的世界从来没有“容易”二字，失业无疑是雪上加霜。失业者一方面失去了经济收入，陷入物质的拮据，现实压力巨大，另一方面不知何去何从，承受着对未来的焦虑与迷茫。此外，工作还是我们实现自身价值、拓展社会交往的平台，失去工作也意味着容易丧失价值感和变得社交封闭。有调查发现，长久的失业状态会增加罹患心脏病等躯体疾病的风险。度过失业危机，不仅仅是我们物质生活的需要，也是维护身心健康所要解决的现实问题。

    如何能尽快走出职业低谷呢？本世纪初，一些聚焦职场心理的学者们在研究中发现了一种由希望、自信、乐观和韧性等积极心理品质构成的心理力量，他们将之命名为心理资本。之所以称其为“资本”，是它可以通过我们的管理开发，获得类似于资本投入与产出的“增值效应”。心理资本的概念提出后得到了广泛应用，并与物质资本、人力资本、社会资本并称为支撑个体和组织发展的四大资本。如果说物质资本关注的是“你拥有什么” ......