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编号:591116
激活生命中沉睡的力量
http://www.100md.com 2020年9月23日 心理与健康 2020年第9期
逆商,逆境,陈老师,◢?承认不完美,,???与自己的负面情绪和解,◢?寻求连接,建立社会支持系统,◢?LEAD工具,,???提高逆商为自己赋能
     张孟思

    陈老师以往给人的印象一直是乐观、开朗,精气神十足,工作积极努力,深受学生喜爱,但是疫情网络教学阶段,她却笑容不再,满脸憔悴。

    接到上网课的任务,陈老师就觉得自己大脑一片空白,心情紧张,总担心出错,或者不会操作程序导致教学事故。“做直播究竟可以开展什么活动?”平时教室里,可以分组讨论,可以板书演示,可以巡视,可以敲黑板;但如今一切都是未知数。如何顺畅完成教学内容,如何保证学生专注度,如何提高课堂互动……一系列实际的问题困扰着她。

    除了要应对新型工作模式之外,之前就已存在的家庭问题日益凸显出来。面对家庭中出现的种种问题,老公的选择是远离家庭,整日忙于工作,对于家庭事务不闻不问,公公婆婆争吵不断,而孩子也要天天上网课,自己不上课了就要给孩子辅导功课,一拿起手机,又是无数条来自家长、学生的信息,“嘀嘀嘀”的信息提示音似乎24小时不间断,整个人一看到手机就觉得心烦意乱。疫情严重,出门透气的机会也少了,一家五口就这样憋在家里,让她觉得连喘息的机会都没有 ......

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