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编号:591027
从青少年的视角,看亲子关系(下)谁来教我们如何与父母相处?
http://www.100md.com 2020年11月19日 心理与健康 2020年第11期
     马舒

    父母不理解你,可能是因为他们也不曾被理解

    我们依然从小z的来信说起。小z在信中多次问到:“为什么他们(父母)不能理解我?”。我感受到她的这句话更多的不是在寻求答案,而是一种倾诉,一种抱怨。但是,包括小z在内的孩子们,是否真正想过这个问题的答案呢?为什么很多父母做不到理解自己的孩子呢?是他们不愿意?碍于面子?还是,他们也许根本不具备理解别人的能力?

    不知道大家有没有尝试过去真正地理解一个人?理解一个人,需要设身处地、换位思考,然后感同身受,也就是心理学讲的“共情”。但是共情能力实际上是人类的一种高级能力,并不是所有人都具备的,甚至有很多人从小就缺乏。当然,这种能力也可以在后天发展起来,但是它需要具备一定的“土壤条件”。如果一个人的感受和情绪在他的成长过程中曾经被允许充分地表达,那这个人长大后就更容易接纳别人的感受和情绪,也就是更能理解别人;反之,如果他在成长过程中,一直被忽视、被禁止表达和展示,那这个人就会形成回避感受和情绪的习惯,长大后也无法做到感知和接受别人的感受和情绪 ......

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