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编号:590942
情绪评估技术讲解:用数字描述你的心情
http://www.100md.com 2021年7月22日 心理与健康 2021年第1期
数学考试,咨询师,来访者,咨询中,心理咨询师应用贝克认知疗法对来访者进行认知横向概念化(情景—自动思维—情绪模式),需要识别来访者在具体情景中所体验到的情绪,咨询师和来访者有這样一段对话:,什么是情绪评估技术,情绪评估技术
     郭召良

    咨询中,心理咨询师应用贝克认知疗法对来访者进行认知横向概念化(情景—自动思维—情绪模式),需要识别来访者在具体情景中所体验到的情绪,咨询师和来访者有這样一段对话:

    咨询师:你最近有出现过手抖的情况吗?

    来访者:上周统考数学的时候就出现过。

    咨询师:那是一个什么情形,你能给我描述一下吗?

    来访者:考场是按照高考要求安排的,30人一个考场。这个考场是高一年级一个教室。数学考试下午进行。考试要求提前30分钟进场,2点20分左右我从自己的教室走出来,然后到考场去,中间大约需要十分钟。去考场的路上,我就能明显地感觉到自己心跳加快,呼吸也不平静,在考场坐下来的时候,心里也还没有平静,旁边其他同学在说话,我也没有搭理他们。后来老师发卷子下来,让填写名字和考号之类的 ......

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