张燕

    你有没有这样的经历：话就在嘴边却忘了要说什么，刚放好的东西转眼就找不到了。你肯定会说，一定是自己年纪大了，越来越健忘。但其实记忆力衰退不只与身体的衰老有关，一些精神上的压力和焦虑、不良的生活习惯以及睡眠问题都会对记忆力造成影响。

    近日，Emily等人在《心理科学》(Psychological?Science)上发表的一篇追踪9年的研究为改善记忆力提供了一个新的方向 ......