社交媒体用得越多越幸福吗?
亲友,消极,负面,社交媒体影响幸福感的三大因素,你的行为决定了你的幸福感
陈慧我们的日常生活已经越来越离不开社交媒体,微博、微信、抖音……早已成为很多人日常生活不可分割的一部分。根据《2020中国网络视听发展研究报告》,截至2020年6月,我国网络视听用户规模达9.01亿,短视频的人均单日使用时长更是达到了110分钟。也就是说,人们每天花在刷短视频的时间已经快达到两个小时了。
那么,这些社交媒体、视频网站的使用对我们的心理会带来什么样的影响?社交媒体用得多,我们的内心会感到更幸福吗?社交媒体影响幸福感的三大因素
近期发表在国际知名期刊《Computers?in?Human?Behavior》上的一篇文章探讨了社交媒体的使用和幸福感之间的关系。研究中提到,社交媒体的使用对幸福感的影响可能有三个重要的因素:社会比较、自尊和重复的消极想法。
A社会比较。心理学家费斯廷格曾提出,为了评估自己的观点和能力,人们有和他人进行比较的倾向性,包括和比自己更强的人进行比较的上行比较,以及和不如自己的人进行比较的下行比较。社交媒体的出现,使人们更容易了解他人的情况,从而进行各种社会比较。对于有些人来说 ......
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