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编号:590763
解读“我好,你不好”式沟通
http://www.100md.com 2021年7月25日 心理与健康 2021年第6期
人际沟通,亲密关系,男友,你了解人际沟通分析理论吗,“我好,你不好”的游戏,在亲密关系中的自我觉察,被“我好,你不好”对待的结果,该怎样做,才能改变
     Meiya

    金迪和男友热恋的那几个月,男友总赞美和认可她。可短短一年之后,男友常常会因为小事发脾气,比如金迪脱下的外套没有及时收进衣柜,或者出门时忘记倒垃圾,男友就会批评她,说她“邋遢”,说她“粗心”,说她这个人“很糟糕”。

    上一次两人发生争吵,是因为金迪睡觉之前忘关客厅的灯,男友早上起床发现后,语带嘲讽地说:“这要浪费多少电?你没有公主命,却过得像公主一样奢侈。”

    不就是忘关一次灯吗?至于说得这么难听吗?

    金迪反驳男友,没想到男友又继续批评她,说她天天网购,根本不懂得过日子。

    金迪承认自己平时是有点粗枝大叶,但并不是铺张浪费的人。每月她都有储蓄计划,买东西也是用自己的钱。她不理解也不接受男友对自己的批评、否定,和他大吵了一架,结果又被对方指责“脾气大,说不得”。

    像金迪男友这样的人在现实关系中并不少见,他们有的是你的家人、伴侣,有的则是你的领导。

    那么,你好不好奇为什么他们在关系中喜欢挑剔、打击别人?会因为一点小事就发脾气 ......

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