孟小萱

    自2021年开学季至今，我身边有许多同学陆续开始了自己的海外留学之路。作为一个刚刚结束留学、顺利归国的人，每当身边有人准备出国深造时，都会向我寻求经验。但即便我帮助他们提前做了不少功课，真正到达海外之后，他们还是会感到压力倍增。

    留学生因为要独自面对诸多考验，抑郁症发病的风险较大。在耶鲁大学2013年关于抑郁症的调查中，中国留学生抑郁症倾向高达45%，其中29%表示自己有焦虑症状。2018年《纽约时报》的报道当中更是写到，留学生患抑郁症的比例达到了65%。

    现今，如何在海外做好疫情防护，平安、顺利入学是留学生们关注的首要问题。

    众所周知，海外的疫情形势相较国内要更为复杂，防控措施与国内相比也有差距。新冠病毒突变株目前仍在世界范围内传播。

    严峻的疫情形势，让留学生产生了很大的心理压力。

    虽说出国留学前，每个留学生都要通过严格的语言考试，但外国语言毕竟不是我们的母语。且到了国外之后，留学生上课和与人交流时都只能使用外语 ......