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编号:590097
或许你可以更加松弛地坐在咨询椅上
http://www.100md.com 2022年5月30日 心理与健康 2022年第10期
咨询室,咨询师,来访者,接纳情绪,接受不完美,遵循咨询设置的保护,寻求支持,合理宣泄情绪
     李婷

    当我还是个实习心理咨询师的时候,我对心理咨询师这个职业充满热爱、期待。那个时候,作为心理系在读研究生的我,学习是生活的主旋律,简单的生活让我有足够的能量去“拥抱”来访者颤抖的伤痛。这样的能量在某种程度上弥补了咨询经验和技能的不足。

    随着年龄的增长,自己的生活排满了待完成事项,心理咨询之外的工作、家庭、恋爱等占据了生活很大的空间。我们不能保证咨询之外的世界一直风平浪静,生活偶尔会开个玩笑,当然这个玩笑也许会开在与来访者约定咨询的半个小时前。

    我曾听到一位心理咨询师说:“生活已经把很多能量消耗掉了,我感觉已经无法消化来访者带来的负面情绪”。因为这个想法的出现,他开始减少心理咨询工作。让我久久不能忘怀的是他眼神里闪过的低落和失望 ......

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