调控情绪:重在提高自我认知
消极情绪,青少年,如何认识自我,在自我体验中认识自己,在与他人关系中认识自己,用“内省法”认识自己,用“二分法”认识自己,青少年情绪特点怎样影响自我认识,1青少年的情绪具有丰富性,2青少年的情绪具有不稳定性,3青少年的情绪具有冲动性
陈香
青少年阶段是一个人人格发展、形成世界观的关键时期。由于青少年身心发展尚未完全成熟，情绪的自我调控能力不强，复杂的社会问题及自身的人格不稳定性，很容易产生强烈的心理矛盾冲突，产生强大的心理压力，甚至导致心理疾病。因此，研究青少年情绪调控策略，帮助青少年排解负面情绪，缓解学业和生活方面的心理压力，提高青少年的身心健康水平，显得尤为重要。如何认识自我
● 在自我体验中认识自己
一个人在学习和生活中，收获着成功与失败的经验，体验着幸福与痛苦的情绪，这些伴随自我认识而产生的体验，是主观自我对客观自我持有的态度。它反映了主观自我的需要与客观自我的现实之间的关系。● 在与他人关系中认识自己
每个人都在关系中成长 ......
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