丁俊贵

    你可能经常听到学霸们说：“我的成功，主要受益于时间管理。”于是你开始效仿。但可能就像我当初一样，刚开始实践时间管理时就发现，只要时间进度稍微没达标、自己稍微走神，内心就会产生强烈的自责感和焦虑感。

    因为自责、焦虑，我们把时间以分秒计算，越是时间不够，越是提醒自己抓紧时间，可愈发强烈的焦虑或许不仅让我们手心出汗、心跳加速，还不断打搅思路，让工作更加难以开展。继而降低信心、透支心力导致心理失衡。

    最终，我们后悔没有早做打算，思考是不是自己的时间管理出了问题，继续寻找各种高效工作法或者成功人士的经验给自己重新制订时间管理计划，再从头实施。

    但结果却总令人大失所望，同样的问题还会反复出现。“时间管理”为何总是无效？

    1只看时间

    我们在管理时间时，往往只看时间，而不考虑其他因素。

    比如周末你需要加班1小时，你打算明天早起1小时来完成，这样既不耽误工作 ......