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编号:78884
“研”途,与压力“共舞”
http://www.100md.com 2024年3月14日 心理与健康 2024年第3期
小何,学业,导师,一路“研”途,一路压力,1学习压力,2生活压力,3人际压力,如何与压力“共舞”?,提高效率,正确看待与导师的关系,积极参加社交,积极参加锻炼
     孙凤山

    不知不觉,小何已经大学毕业,成为一名研一的学生了。本来兴致勃勃的他,想要在研究生期间好好表现,可随着时间的流逝,小何愈发感到焦虑和坐立不安。

    一开始,小何以为自己只是还没有进入状态,需要更多的时间来转换角色,但过去了这么久,小何仍旧觉得压力很大,难以适应。

    对于课题,小何心存担忧,总怀疑自己适不适合做科研,担心无法毕业;由于家在外地,小何经常想家,加上与异地恋的女友分手,更是感到身旁无人支持;他知道家里不富裕,不好意思向家里开口要钱,平时利用课余时间做兼职,晚上回宿舍不得不熬夜学习;在学术交流和社会实践上,由于对自己没有信心,小何总不敢与导师、同学们交流……研究生生涯所遇到的烦恼与苦闷,让小何对未来渐渐丧失信心,觉得前途一片昏暗,甚至后悔读研了。一路“研”途,一路压力

    从小何身上,我们可以看到在研究生阶段,学生会面临各方面的压力,或许每个人的具体情况不同 ......

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